HIPERSOMNIA kebalikannya INSOMNIA

Beranda

...

The Lounge
HIPERSOMNIA kebalikannya INSOMNIA

jery.jr

25-06-2015 04:48

HIPERSOMNIA kebalikannya INSOMNIA

Quote:

HALO SEMUA PARA KASKUSER emoticon-Kiss

Thread ane akan menceritakan apa itu HIPERSOMNIA,penyebab dan cara menghilangkannya emoticon-thumbsup

Quote:

HIPERSOMNIA itu adalah kebalikan dari INSOMNIA. HIPERSOMNIA idiopatik primer adalah gangguan neurologis di mana pasien tidur malam hari dalam jangka waktu lama tetapi tidak menyegarkan. Pasien HIPERSOMNIA mungkin tidur selama jangka waktu kurang lebih 20 jam sehari emoticon-Takut (S)

(bisa dikira mati nih) .
Hasil pemeriksaan biasanya menunjukkan arsitektur tidur relatif normal dibandingkan dengan arsitektur tidur yang terganggu pada narkolepsi.HIPERSOMNIA mungkin juga sekunder yang diakibatkan oleh kondisi medis seperti infeksi virus, terutama mononukleosis dan ensefalitis, atau hidrosefalus.
Seringkali penderita dianggap memiliki gangguan jiwa atau malas. Para penderita HIPERSOMNIA membutuhkan waktu tidur yang sangat banyak dari ukuran normal,sedangkan INSOMNIA adalah penyakit yang sulit sekali tidur.Meskipun penderita HIPERSOMNIA tidur melebihi ukuran normal, namun mereka selalu merasa letih dan lesu sepanjang hari. emoticon-Cape d... (S)

Nah gan ini dia gejala HIPERSOMNIA

Quote:

1.Merasa lelah yang hebat sepanjang hari

Spoiler for Lelah:

2.Selalu ingin tidur di siang hari

Spoiler for Tidur disiang hari:

3.Merasa tetap mengantuk meskipun telah tidur malam dan tidur siang

Spoiler for Tetap Ngantuk:

4.Sulit berpikir dan membuat keputusan, pikiran tidak jernih ( Pikirin tidak jernih bukan berarti OMESH gan emoticon-Cape d... (S)

Spoiler for Sulit berpikir:

5.Sulit berkonsentrasi atau mengingat

Spoiler for Susah Konsentrasi:

Nah,jadi kalo agan mulai ada gejala seperti itu,mungkin sudah mau terkena HIPERSOMNIA ini

Sekarang ini dia penyebab-penyebab HIPERSOMNIA,yukk cekidot langsung

Quote:

Kantuk berlebihan di siang hari dapat disebabkan oleh berbagai peristiwa dan keadaan, seperti:
1.Kurang tidur - Sebelum hipersomnia muncul, jam kerja yang panjang ditambah dengan lembur mungkin belum akan memiliki efek selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Tapi, remaja yang bergadang hingga pagi, mungkin akan merasa lelah selama seminggu.

2.Faktor lingkungan - terbangun dari tidur yang disebabkan oleh berbagai gangguan, seperti karena teman mendengkur, bayi yang terjaga, tetangga berisik, suhu panas atau dingin, atau karena tidur di kasur yang tidak nyaman.

3.Kerja shift - sangat sulit mendapatkan istirahat yang cukup apabila bekerja secara shift, terutama mereka yang shift malam.

4.Kondisi mental - kecemasan dapat membuat seseorang tidak dapat tidur di malam hari, yang membuat mereka rentan mengalami kantuk di siang hari. Karena depresi dan kecemasan sangat menguras energi.

5.Obat-obatan - obat-obatan seperti alkohol, kafein, obat penenang, obat tidur dan antihistamin dapat mengganggu pola tidur.

6.Penyakit - seperti hipotiroidisme (kelenjar tiroid kurang aktif), refluks esofagus, asma nokturnal dan penyakit kronis dapat mengganggu tidur.

7.Perubahan zona waktu - pergi ke belahan bumi lain yang memilki zona waktu yang berbeda dapat mempengaruhi jam biologis internal.

8.Gangguan tidur - seprti sleep apnea, sindrom kaki gelisah, tidur berjalan, narkolepsi, hipersomnia idiopatik dan insomnia, semuanya dapat menyebabkan hipersomnia.

Sekarang ane ingin memberi tahu cara-cara pengobatan yang bisa dilakukan penderita HIPERSOMNIA ini :

Quote:

Unntuk mengidentifikasi penyebab hipersomnia mungkin perlu menyasar kebiasaan hidup, obat-obatan yang digunakan, kesehatan fisik dan keadaan emosional seseorang. Gangguan tidur harus didiagnosis dan dirawat oleh profesional.

Dalam banyak kasus, hipersomnia dapat dibantu dengan perubahan gaya hidup, seperti:

1.Menghindari rokok, alkohol dan minuman berkafein sebelum tidur.

2.Relaksasi secara rutin untuk mencegah kecemasan atau kekhawatiran di malam hari.

3.Berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang normal.

4.Diet seimbang untuk mencegah kekurangan gizi.

5.Hindari gangguan di ruang tidur, misalnya dengan tidak menempatkan televisi di kamar tidur.

6.Atur tempat tidur senyaman mungkin, pastikan suhunya tidak terlalu panas atau terlalu dingin.

7.Terapkan jadwal tidur, dan patuhi. Hal ini akan membuat tubuh Anda terbiasa dan akan merespon ketika saatnya harus tidur.

8.Hanya tidur hanya saat mengantuk.

Nah gan berikut Info tentang HIPERSOMNIA emoticon-cystg